메인 위생

보통 의자 : 그것이 중요하고 어떻게 움직이는 지

거위가 평균 12 분마다 한 번씩 배변한다는 것을 알고 계십니까? 그리고 매듭은 일주일에 한 번만 "걷습니다"? "많이 내려가는 것"은 우리 대부분에게는 다소 어색한 주제 일 수 있지만 실제로는 흥미 롭습니다. 그리고 건강에 좋다.

의자와 그 성격에 대한 욕구는 동물과 인간 세계 모두에서 매우 다양합니다. 그러나, 배설 행위의 일반적인 보편성에도 불구하고, 이런 종류의 화장실 방문은 거의 논의되지 않는다. 그리고 헛된.

얼마나 자주 쓰레기가 필요합니까?

모든 사람들이 다르고, 발판의 빈도와 수에 관해서는 "일반적으로 유일한 길"이라는 엄격한 기준이 없습니다. 그러나 정상적인 범위는 하루 3 회에서 3 일마다 한 번입니다. 평범한 사람은 하루에 한 번 정도 약을 먹고 몸무게 5.443 kg 당 배설물 28.35 g을 "산에 공급한다". 즉, 체중이 72.6 kg 인 사람은 매일 평균 456 g 미만의 대변을 생성합니다.

하루 4 번 대변뿐만 아니라 액체가 함유되어 있고 물기가있는 대변은 심각한 질병의 증상이 아니라면 설사로 분류됩니다 (심한 경우 설사만으로 체액이 배설되는 경우는 제외). 급성 설사는 보통 감염의 결과이며 빠르게 진행되며 연장 된 설사는 2 주 이상 지속되고 만성 설사는 1 달 이상 지속됩니다. 설사의 흔한 원인은 감염, 특정 약물 (특히 항생제), 과민성 대장 증후군, 먹는 장애 ( "완전히 잘못된 생리 학적 근거"가있는) "잘못된 것"을들 수 있습니다.

결국 창자의 혁명이 시작된 경우 탈수증을 예방하기 위해 체액을 넣으십시오. 술, 카페인, 사과 및 배 주스를 피하십시오 - 그들은 설사를 증가시킵니다. 대신, 크래커, 토스트, 밥, 계란 및 닭 가슴살과 같은 "건조한"음식을 먹어보십시오. 약국에서는 설사 방지 약을 선택할 수 있습니다. 설사가 48 시간 이상 지속되거나 발열이나 탈수증이 동반되면 의사의 진찰을 받으십시오.

3 일에 1 회 미만의 변은 변비로 분류됩니다. 평소 버전에서는 고통스럽고 불편할 정도로 심각하지는 않습니다. 부분적으로는 장에서 3 일이 지나면 배설물이 점점 더 힘들어 져 나가기 때문입니다. 일반적인 원인 :식이 요법에서 섬유질과 체액 부족, 카페인과 알코올의 과다 복용, 약물 치료, 만성적 인 완하제 사용, 정신 장애 (예 : 우울증), 특정 음식 및 다양한 질병. 섬유질 섭취량 (견과류, 곡물, 과일), 운동 및 물의 섭취가 증가하면 식사를 "백업하는"기회가 줄어 듭니다.

의자는 어떻게 생겼을 까?

첫째, 그것이 만들어내는 것을 아는 것이 유용합니다. 대변은 약 75 %가 물로 이루어져 있습니다. 그 밖의 모든 것은 죽은 것과 살아있는 박테리아 (장에서 음식의 분해를 돕는), 단백질, 음식물 쓰레기, 장 세포, 지방, 무기 염, 소화 된 셀룰로오스가 아니라 장과 간으로부터 분비 된 물질에서 추출됩니다. 그 결과는 일반적으로 적갈색의 붕괴에 의해 형성된 색소 인 빌리루빈 때문에 주로 갈색입니다.

의자의 기초는 사람이 소비하는 물과 섬유의 양에 따라 결정됩니다. 장내 건강에 대해 다른 형태가 무엇을 의미하는지 알아보십시오. 이것은 대변의 형태가 생활 방식에 따라 변할 때 정상입니다 : 사람이 어떻게 먹고, 얼마나 수분이 있으며, 육체적으로 활동적이며, 스트레스 수준은 무엇입니까. 의학 전문가들은 이상적인 의자가 부서지지 않고 "S"의 형태라고 말합니다. 그러나 의자가 이상적인 "S"를 형성하지 않는다면 문제가되지 않습니다. 신체에서 대변을 배설물로 배설하는 것이 쉽고 빠르다는 것이 더 중요합니다.

왜 냄새가 나는거야?

"발판"이 무엇인지 이해할 수 있습니다 (질문 2 번 참조). 냄새 : 박테리아 활동의 결과로, 모든 종류의 화합물과 가스가 대변에서 생성되어 잘 알려진 맛을냅니다. 그런 악취가 때때로 발생하는 이유는 무엇입니까? 극도로 공격적인 대변이 특정 문제를 나타낼 수는 있지만 가장 많이 발생하는 원인은 먹은 음식입니다. 이것이 귀찮 으면 클리닉에 연락하는 것이 좋습니다.

고통은 어디서 오는거야?

불편 함은 종종 변비와 관련이 있습니다. 그러나 직장이나 복강에서 긴장이나 날카로운 통증을 정기적으로 경험할 경우 (또는 출혈이 있었던 경우) 치질이나 항문 균열과 같은 문제의 징후 일 수 있으므로 의사에게상의하십시오.

건강에 대한 수치 또는 염려?

"커다란 욕구"를 억제하면 특히 여성에게 장의 문제가 생길 수 있습니다. 누군가는 여전히 그것에 대해 이야기하기보다 자신에게 그것을 지킬 것입니다.

당신의 몸과 관련된 용어에 와서 그것이 보내는 신호에 반응하기 시작하는 것이 현명하지 않습니까?

하루에 몇번이나 똥을 내야하는지, 얼마나 자주 쓰레기를 던져야하는지

이 기사에서 우리는 의자를 의논 할 것입니다. 얼마나 자주 그리고 언제 건강에 합당한 사람이 쓰레기를 던져야하는지에 대해서 이야기 할 것입니다. 그래서 큰쪽으로 변기에가는 것과 같이 폐쇄적이고 민감한 주제에 대해 이야기합시다.

삶의 다소 개인적인 측면 인 것처럼 보이지만, 우리는 그것에 대해 다르게 이야기해야합니다. 그것에 대해 이야기 할 때 우리의 제한은 건강 문제로 이어질 수 있습니다.

보건부의 설문 조사에 따르면 우리 중 많은 사람들이 화장실에가는 것에 대해 질문 할 때 불편 함을 느꼈으므로 뭔가가 우리를 괴롭히는 지 의사에게 말하지 않습니다.

그래서 그것에 대해 이야기 해 봅시다. 얼마나 자주 이것을합니까? 하루에 몇 번이나 화장실에가는 것이 정상입니까?

어떤 사람들은 하루에 한 번, 다른 사람들은 하루에 세 번하고, 다른 사람들은 일주일에 몇 번 그렇게합니다. 이 모든 배설물이 정상적으로 될 수 있습니까? 화장실에 충분히 가야하는지, 아니면 충분하지 않은지 어떻게 알 수 있습니까?

위장병 학자들은 다음과 같은 매우 중요한 건강 문제뿐 아니라 다른 여러 가지 흥미로운 질문에 답변했습니다.

왜 우리가 배변합니까?

창자 활동은 신체 쓰레기를 없애기 위해 삶에 필요합니다. 콜론은 다음과 같은 기능을 수행합니다.

액체 폐기물에서 물을 빨아서 고체 폐기물로 만들고 그것을 하부 (직장)로 전달합니다.
직장은 창자의 저장소 역할을하며 적절한 시간에 대변을 전달합니다.

우리는 얼마를해야합니까?

성인은 1 일에 1 ~ 3 회의 배변을 할 수 있으며 이것은 일반적입니다. 크게 줄이거 나 반대로 화장실 방문 횟수를 늘린 경우 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

따라서 배변 횟수를 늘리는 데는 여러 가지 이유가있을 수 있습니다. 예를 들어, 우리는 식중독 (위장염), 너무 많은 알코올, 급격한 영양 섭취 (너무 많은 섬유),식이 불내성 (예 : 젖당 불내성)에 대해 이야기 할 수 있습니다.

또한, 그것은 체강 질병 (글루텐 편협)의 표시가 될 수 있습니다. 설사약이나 항생제와 같은 일부 의약품은 과민성 대장 증후군, 불안이나 스트레스, 장의 염증 (크론 병이나 대장염), 심지어 내장 암을 유발할 수 있습니다.

배설물의 견고성 또한 중요합니다. 예를 들면 우리 몸이 변을 형성하는지 아니면 유체 / 반 성체 운동을 일으키는 지 여부가 중요합니다.

불충분 한 배변에 사용되는 일반적인 용어는 변비입니다. 이것은 주당 3 회 미만으로 화장실에 갈 때, 열심히 화장실에 가고, 건조하고 단단한 의자를 가지고있을 때, 당신은 충분히 가지고 있지 않다는 느낌입니다.

체액과 섬유의 부족한 소비, 부동 (예 : 수술 후), 모르핀 그룹의 특정 진통제, 약한 골반 근육 (예 : 노인), 임신, 갑상선 질환을 비롯한 약물 치료를 비롯한 많은 이유가있을 수 있습니다 또는 장암. 이 모든 것이 변비를 일으킬 수 있습니다.

하루에 몇 번이나 배설해야합니까?

안녕!
그런 섬세한 질문에 관심이 있습니다. 하루에 얼마나 자주 배변해야하며, 나이는 사람의 성별에 따라 어떻게 달라 집니까?
두 번째 질문 - 어떻게하면 배설물의 양상을 수정할 수 있습니까?
나는 이상이 아침에 1 시간으로 간주된다고 들었다.
권위있는 의견을 듣기를 바랍니다.
고마워 :-)

나는 몸무게가 늘 때로는 때로는 2 번 발생합니다. 그러나 드물게. 나는 더 잘 생각한다.

시체가 적을수록 좋습니다.

하루에 한 번 똥을 피우기 위해 어떻게 생각하니? 엉덩이에 개그 삽입하고 아침에 튀어 나와. 하루 종일 땀을 흘리며 귀가합니다.

정상적인 음식과 함께 하루에 한 번 정상입니다.
하지만 엘크처럼 먹고 하루 종일 컴퓨터에 앉아 있으면 더 많이 걸릴 것입니다.

식사는 식사 후 짧은 간격으로 하루에 두세 번해야합니다. 의자를 빠져 나오면 빠르며 빠르지 않아야합니다. 의자의 색상은 밝은 갈색입니다. 크기는 길고 넓으며 단색이 아니라 가장자리에서 약간 "푹신 푹신"입니다. 의자는 물의 표면에 떠 있어야합니다. 그리고 저수조의 행동에 따라 부드럽게 휴식하십시오. 강한 냄새가 없습니다. 아주 작은 화장지.
http://www.skindoctor.ru/fito.cgi?item=_405096a7_40509817

신사 숙녀 여러분, 우리 모두 잘못 생각합니다!

죄송합니다. 결론을 게시하지 않았습니다.
그것은 당신의 삶의 목표가되게합시다! 그리고 내 자신의 경험에 의해 시험 된 삶은 더 잘 변할 것입니다.

식사는 식사 후 짧은 간격으로 하루에 두세 번해야합니다. 의자를 빠져 나오면 빠르며 빠르지 않아야합니다. 의자의 색상은 밝은 갈색입니다. 크기는 길고 넓으며 단색이 아니라 가장자리에서 약간 "푹신 푹신"입니다. 의자는 물의 표면에 떠 있어야합니다. 그리고 저수조의 행동에 따라 부드럽게 휴식하십시오. 강한 냄새가 없습니다. 아주 작은 화장지.
당신은 엄격한 발언 (!) 거짓 정보의 확산 (!)

이 스레드를 첨부해야한다고 생각합니다.

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흑인의 경우 음식 섭취 후 8 시간 동안은 배변을하는 것이 정상적인 것으로 간주됩니다 (물론 이전 부분이 아닌이 음식의 배설물에 대해 이야기하고 있습니다). 동시에, 진정한 아리아 인은 27 시간 만에이 일을합니다.
사실 남쪽에서 그들은 주로 가볍게 먹습니다. 이것은 가볍게 먹습니다. 그러나 북쪽에서는 반대로 무겁고 칼로리가 많아서 더 오래 소화됩니다. 예를 들어, 철갑 상어는 우호적 인 방식으로 일반적으로 48 시간 동안 소화됩니다.
결론. 남쪽에서 놀다 보면 하루에 두 번 쉴 수있는 것이 정상입니다. 그리고 여기 하루에 한 번하는 것이 낫습니다.

그건 그렇고, 항상 관심이있는 질문 : 얼마나 많은 음식이 소화 되나요? 먹고 나면, 방금 먹었던 부분이나 이전에 먹은 부분을 배가시킵니다.

이전 그 전날.

여러분 모두 잘못입니다. 하루에 3 번씩 술을 마셔야합니다. 우리는 3 번이나 4 번과 5 번을 운전할 것이므로, 4 번과 5 번을 돌릴 것입니다.하지만 제가 말했던 것처럼 3 번은 의사에게 하루에 몇 번씩 쓰레기를 던질 수 있는지 물어보십시오. 그리고 이것은 매우 섬세한 문제는 아닙니다.

저는이 대답을 매우 좋아했습니다. 의자는 식사 후에 짧은 간격으로 하루에 두세 번해야합니다. 의자를 빠져 나오면 빠르며 빠르지 않아야합니다. 의자의 색상은 밝은 갈색입니다. 크기는 길고 넓으며 단색이 아니라 가장자리에서 약간 "푹신 푹신"입니다. 의자는 물의 표면에 떠 있어야합니다. 그리고 저수조의 행동에 따라 부드럽게 휴식하십시오. 강한 냄새가 없습니다. 아주 작은 화장지.

나는 매일 적어도 6 번 이상 화장실에 간다. 그러나 이것은 아마도 남편이 매일 나의 엉덩이를 가볍게 먹는 것을 좋아하기 때문일 것이다. 아마도 치명적인 모든 것들이 즉시 나간다. 변비가없는 이유 일 것이다.

하루 2 ~ 3 번 똥. 나는 그것을 좋아한다! 고맙습니다, 나는 내가 비행하고 있다고 느낍니다. 포럼 슈퍼 포럼 클래스와 너는 안 좋아하고 쿼사스를 사랑해.

하루 2 ~ 3 회. 중독성이 없다. 분위기는 언제나 훌륭합니다.

사람은 얼마나 자주 화장실에 가야합니까?

사람들이 큰 필요를 위해 얼마나 자주 화장실에 가야하는지에 대한 "규범"이 있습니까?

생체 리듬에 따르면 대장의 활동은 아침 5-7 시간 간격으로 진행됩니다. 이 시점에서 건강한 사람들은 자연스런 배변을해야합니다. 즉, 창자를 풀어야합니다. 이것이 아침 시간에 일어나지 않으면, 사람은 스스로 "큰"일을 스스로 해소하려고 노력해야합니다! 그렇지 않으면 하루나 이틀을 견디면 창자에 대변 막이 생기고 관장으로 들어 가지 못하는 배설물이 생길 수 있습니다! 게다가 배설물은 슬그와 소화되지 않은 음식 잔류 물로 인해 몸에서 제거되어야하기 때문에 독소의 역 흡수가 있습니다. 미생물이 생길 수 있으며 이것은 모두 위험한 자기 중독입니다! 따라서 매일 정기적으로 의자를 장식해야합니다! 그리고 바람직하게는 동시에 아침에 5-7 시까 지!

얼마나 많은 사람이 쓰레기를해야합니까?

하루에 몇 번이나 쓰레기가 발생했는지에 대한 질문은 상당히 많은 수의 사람들을 괴롭 히고 있습니다. 이 기사에서 우리는이 질문에 답하기 위해 노력할 것이고, 또한 화장실 방문 횟수에 달려 있다고 말할 것입니다.

하루에 몇 번이나 흔드는가를 결정하는 것은 무엇입니까?

하루에 몇 번이나 쓰레기가 될지는 충분한 요인에 달려 있습니다. 건강한 신체에서이 지표는 일반적으로 음식 섭취의 양과 규칙성에 달려 있으며 생활 양식에서 직접적으로 다릅니다. 특정 번호는 전화하기가 매우 어렵습니다. 개인의 라이프 스타일에 따라 평균 데이터 만 가져올 수 있습니다.

보다 적극적이고 모바일 라이프 스타일을 주도하는 사람들이 앉아있는 생활 방식을 따르는 사람들보다 덜 자주 식사 일정을 따르는 것은 주목할 가치가 있습니다. 이것은 신체가 더 많은 양분을 필요로한다는 사실 때문입니다. 이 음식은 최대한 조심스럽게 소화됩니다. 그러나 그것이 전부는 아닙니다. 얼마나 쓰레기를 먹을 지 당신이 먹는 음식의 종류에 달려 있습니다. 각 제품은 특정 시간마다 개별적으로 소화됩니다. 제품을 동화 할 때 제품의 조합에 영향을줍니다. 예를 들어, 감자와 고기는 함께 먹는 것보다 훨씬 빨리 흡수됩니다.

또한 더 많은 지방 음식이 더 오래 흡수됩니다. 위액이 음식을 감싸는 기름과 지방을 분해하는 데 더 많은 시간이 걸리기 때문입니다. 당신이 우리의 감자로 돌아 가면, 감자를 소화하는데 소요되는 시간은 육류와 직접적으로 사용됩니다. 감자가 더 뚱뚱 해지고 기름진 필름으로 덮여 있기 때문입니다.

식물성 샐러드와 같은 빨리 소화 할 수있는 음식도 기름을 첨가하면 훨씬 오래 소화됩니다.

식사하는 동안 음료수를 마시면 음식을 소진하는 데 소요되는 시간도 길어집니다. 이는 액체가 위액을 묽게하므로 소화의 강도에 영향을줍니다.

보시다시피, 사람이 얼마나 많은 돈을 쏟아 부어야하는지는 음식물 섭취량과 소화 속도와 같은 요인에 의해 크게 영향을받습니다. 이것을 결정하는 것은 매우 어렵습니다. 왜냐하면 사람들은 다양한 음식을 먹고, 어떤 식 으로든 섞을 것이기 때문에 맛이 좋습니다.

한 사람이 하루에 얼마나 많은 시간을 보내는 지에 영향을주는 임시 단계?

이제 싸이클 자체를 분석해 보겠습니다. 사이클 자체는 쓰레기가되는 지점까지 가야합니다. 위, 우리는 소화기를 해체했습니다. 전체 프로세스는 다음 단계로 구성됩니다.

음식은 입에 들어서서 우리가 씹을 때, 그 맛을 알아보고 타액으로 감싸줍니다. 평균적으로 약 1 분 정도 소요됩니다.
다음 3 초 동안 지속되는 삼키는 과정이 있습니다. 그 과정에서 씹은 음식이 위장에 들어가 음식의 소화가 일어납니다.
위장에서 음식을 소화. 이 단계에서 음식은 위액으로 분해되고 위벽은 필요한 영양분을 흡수합니다. 위에서 언급했듯이이 과정에 소비 된 시간은 전적으로 개인이며 취한 음식의 양과 재료에 달려 있습니다. 그러나 약 2-4 시간이 걸리는 것으로 간주됩니다.
그런 다음 유용한 물질을 흡수하는 과정이 있으며 우리 몸은 3 시간에서 5 시간이 필요합니다.
그리고 마지막으로 대변의 형성. 어느 창자를 통해 이동하고 다음 탄피를 가까이 가져 오는 시작합니다.

얼마나 자주 그리고 얼마의 양으로 쓰레기를 던질 것인가?

얼마나 자주 당신이 똥을 것입니다 그리고 얼마나 많이 음식의 양과 흡수의 정도에 따라 달라집니다. 일부 제품은 아주 잘 소화되지만 다른 제품은 실제로 소화되지 않습니다. 따라서, 당신은 먹은 거의 모든 것들을 똥 밖으로. 동시에 소화가 잘되는 음식을 먹으면 배설물의 양이 적어집니다.

하루에 얼마나 많은 사람들이 흘러가는지 평균값

한 사람이 하루에 약 1 번 카 카크해야합니다. 그러나이 수치는 다를 수 있습니다. 즉, 연속으로 여러 번 나타나더라도 절대적으로 정상일 수 있으며, 무엇인가를 아프게한다는 것을 의미하지는 않습니다. 당신의 몸은 단순히 음식을 동화시키지 않았고 필요없는 물질을 빨리 제거했습니다.

소화 과정, 음식 소화 정도 및 대변 형성과 더불어 많은 다른 요인들도 화장실 방문 횟수에 영향을줍니다. 예를 들어, 스트레스는 화장실 방문 횟수를 증가시킬 수 있습니다. 또한 하루에 몇 번이나 똥을 피우는 것이 여러 가지 질병, 약물 치료로 인한 부작용 등에 의해 영향을받을 수 있습니다.

그러나, 다른 모든 경우에 사람들은 하루에 1-2 번 또는 2-3 일 동안 똥을 먹어야한다고 생각합니다. 당신이 더 오랜 기간 동안 코코아를하지 않았지만 당신이 쓰레기처럼 보이기를 원한다면, 아마도 당신은 변비가있을 것입니다.

보시다시피, 질문에 대한 정확한 대답은 하루에 여러 번 하루를 피하기가 어렵습니다. 그것은 모두 사건에 달려 있습니다. 이 시점에서 우리는 방송을 중단합니다. 똥에 관한 사이트에서. 우리는 항상 우리 사이트의 페이지, 깊은 존경, 사랑스럽고 사랑하는 독자 여러분을 만나 기쁘다. 우리는 당신에게 좋은 소화, 규칙적이고 적절한 대변을 기원합니다. 안도의!

해피 자연

건강, 영양 및 미용에 대한 자연적 접근

정상적인 의자는 어떤 모양이며 왜 그렇게 중요한지

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특별한 테이블에서의 "정상성"을 점검하고, 화장실에 자주 갈 필요가 있고, 완벽한 배설물을 얻는 방법을 알아 봅니다.

당신이 터지는 방법이 당신의 건강 상태를 반영한다는 것이 밝혀졌습니다.

색깔, 크기, 모양, 질감 및 심지어 냄새 - 창자의 지표뿐만 아니라 전신의 지표! 믿기가 어렵지만, 화장실에가는 빈도와 통과의 용이성과 같은 소위 "화장실"습관은 체강 질병, 간염, 요로 감염, 신장 결석, 물질 흡수 장애 및 비타민, 췌장염, 암 및 기타!

그래서, 화장실을 들여다 보지 않았다면, 시작하는 것이 좋습니다! 글쎄, 실제로 무엇이 좋고 나쁘게 나는이 특별한 게시물에서 말할 것입니다!

일반 의자는 어떤 모습입니까?

먼저 이해해야 할 것이고 실제로는 대변입니다.

대변에서 배설물은 우리 몸이 제거하는 쓰레기입니다. 그것은 약 75 %의 물로 이루어져 있으며 나머지는 섬유질, 살아있는 박테리아, 죽은 박테리아, 세포 및 점액의 혼합물입니다.

화장실로가는 것은 몸에 흡수되어서는 안되는 쓰레기와 독소를 제거하는 자연스러운 방법입니다. 음식 섭취 과정, 동화 작용, 위장관을 통한 움직임, 그리고 불필요한 상태의 빠져 나오기 등은 효소, 호르몬 등의 모든면을 포함합니다. 따라서 적어도 하나의 기관이나 시스템이 불균형을 겪고 있다면 우리의 소화가 어려워지고 이것은 우리의 의장에 분명히 반영되어 있습니다.

건강한 대변은 다음과 같습니다 :

색깔 : 중간에서 밝은 갈색
형태 : 부드럽고 매끄러운, 단 하나 "소시지", 그러나 분리되는 조각 아닙니다
길이와 두께 : 직경 2 ~ 5cm, 길이 40cm까지 (눈에 대한 측정! :)
냄새 : 자연적이지만 반발력은 없습니다.
쉽고 스트레스없이 우리 몸을 떠나라.
질감 : 균질

그리고 이것은 건강한 대변이 어떻게 생겼는지는 아닙니다 :

색깔 : 검은 색 또는 밝은 색은 위장관에서 출혈을 일으키거나 특정 약물을 복용하는 것을 나타낼 수 있습니다. 흰색 또는 회색은 담즙의 부족을 나타내며 간염, 간경변, 췌장염, 담관 폐쇄 또는 가슴 앓이에 약을 복용하는 신호일 수 있습니다.
형태 : 단단한 조각 또는 그 반대, 부드러운 힙, 소화되지 않은 음식, 과도한 점액 (크론 병, 궤양 성 대장염 또는 장암의 증상 중 하나)
길이와 두께 : 지나치게 얇은 또는 반대로 두꺼운
냄새 : 반발하고 날카 롭다 (흡수 장애, 크론 병, 체강 질병, 낭포 성 섬유증을 나타낼 수 있음)
그리고 물론, 당신이 열심히 밀어야 만한다면, 사물들은 분명히 순서가 맞지 않습니다.

또한 특별한 그래픽 스케일이 있습니다. 무엇이 좋고 무엇이 나쁜지를 보여줍니다 - 그것은 브리스톨 테이블이라고 불립니다. 그들이 말했듯이, 100 번 듣거나 읽는 것보다 한 번 보는 것이 좋습니다 :)

유형 1 : 화장실에 많은 노력과 노력이 필요한 개별 솔리드 볼

유형 2 : 소시지 모양이지만 단단하고 고요한 곳

유형 3 : 표면에 균열이있는 소시지 모양

유형 4 : 표면이 부드럽고 매끄러운 소시지 나 뱀과 같습니다.

유형 5 : 경계가 명확하고 화장실에 긴장이 필요하지 않은 개별 "조각"

유형 6 : 고르지 않은 거친 테두리가있는 "솜털 모양"조각

유형 7 : 물이없고 모양이 "조각"(액체)이 없음

3, 4, 5가 표준으로 간주되는 곳

따라서 나는 화장실에서 무엇을 어떻게 버리는 지에 대한 매개 변수를 모니터 할 것을 강력하게 권장합니다.

얼마나 자주 화장실에 갈 필요가 있습니까?

가장 좋은 질문은 당신 몸의 규범으로 간주되는 것입니다. 누군가를 위해서, 그것은 하루에 여러 번, 누군가를 위해서입니다. 그러나 과학자들은 적어도 하루에 한 번 창자를 비울 필요가 있음에 동의합니다.

중요한 측면 중 하나는 정확히 어떻게 당신이 똥입니다. 프로세스 자체는 소변만큼의 에너지를 소비해야합니다. 변기에 오랫동안 앉아서 긴장된 상태에서 사원에 정맥이있는 경우 -식이 요법과 생활 방식으로 긴급히해야 할 일이 있습니다!

음식에 따라 평균적으로 우리 몸은 18-72 시간 걸려 대변으로 변합니다.

완벽한 배설물을 얻는 방법?

이것을 위해서 당신은 당신이 먹는 것을 분석하고 당신의 몸을 들어야합니다.

당신이 이상에서 벗어난 긴 시간이 있다면, 나는 조언 할 것이다.

식이 요법에서 글루텐을 제거하기 위해 창자와 관련하여 가장 큰 강도의 사람이 종종 있습니다.
곡물과 곡물이 아닌 채소에서 섬유질을 얻으십시오.
정제 된 설탕, 인공 감미료, 카페인, 정제 된 제품을 거부하십시오.
발효 제품 (소금에 절인 양배추, 케 피어, 사탕무 또는 캡슐 내 probiotics)의 probiotics로 미생물을 풍부하게하십시오.
스포츠를 잘하거나 최소한 오래 산책하십시오.
긴장과 통제력을 얻지 않으려 고 노력하십시오.
코코아 맞아!

간단히 말해서, 나는 우리 몸이 무언가 잘못되었을 때 우리의 신체가 항상 공개적으로 신호를 보내고 있다고 말하고 싶다. 우리는 그들에게 귀 기울여 그를 도울뿐입니다. 얼마나 이상하고 재미있는 소리가 들리더라도 - 우리 의자는 이것에 큰 도움이됩니다!

의자 모양을 따르십니까?

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이상적인 의자 : 변비 나 설사약이 없습니다. 10 가지 팁

아유르베 다변 대변 : 얼마나 자주 화장실에 가야합니까?

약국을 통해 가면 전 세계가 소화 장애를 겪고 있다는 증거를 보게 될 것입니다. 완하제가 점점 더 자주 나오는 제산제는 유독성 폐기물의 처분이 자연적으로 발생하는 것이 아니라 마약을 사용하여 발생합니다. Ayurveda의 오래된 지혜에 도움을 요청할 때입니다. 지난 번에 우리는 소화기 - 아그니 같은 개념에 관해 이야기했습니다. 오늘 우리는 우리의 삶에서 고품질의 배변이 어떤 역할을하는지, 그리고 어떻게 그것을 성취 할 수 있는지에 대해 논의 할 것입니다.

아유르베다에서는 소우주의 규모 (즉, 우리 내부)에서 일어나는 모든 일은 대우주의 반영이라고 믿어집니다. 이것은 우리의 의자에도 적용됩니다. 지구 자체가 우리가 쓰러 뜨린 매립 쓰레기와 화학 오염 물질을 "소화"하는 약화 된 능력을 보여 준다면 우리는 매우 유사한 질병으로 고통 받는다는 것은 놀라운 일이 아닙니다 : 변비, 특정 제품에 대한 불내증의 증가, 민감성 증가? 어머니 지구에 일어나는 일은 그녀의 아이들에게 일어날 것입니다.

현대 연구는 Ayurveda에서 일일 배변의 중요성에 대한 의견을 확인합니다. 우리의 육체적 건강이나 건강 상태는 우리가 화장실에가는 방법과 밀접한 관련이 있습니다. 장을 비우면 즐거운 감각을 유발하지 않을 때, 그것이 규칙적으로 그리고 문제없이 일어난다는 것에 만족하지 않을 때 행복 (그리고 더욱 계몽 된)을 느끼기는 어렵습니다. 아마 순간에 당신은 만족의 느낌이 당신에게 익숙하지 않은 정도까지 당신의 내장에주의를 기울이지 않고 있습니다.

얼마나 자주 화장실에 갈 필요가 있습니까? 어떻게 생겼을 까? 내가 여자들에게 물었을 때, "대변은 어떨까요?"대부분의 사람들은 당혹스럽고 빨리 대답했습니다. "오, 모든 것이 정상입니다." 그러나 그것이 정상적으로 무엇을 의미합니까? 누군가 3 일에 한번 화장실에 간다고 생각합니다. 또는 어느 날 느슨한 발판이 있고 그 다음날은 힘들고 건조합니다. 아니, 만족과는 아무런 관련이 없습니다.

이상적으로 깨끗한 창자의 이상적인 세상에서 모든 사람들은 하루에 한 번 화장실에 많이갑니다. Pitta 헌법의 사람들은 하루에 두 번 일어날 수 있습니다. 대개 배변은 아침에 일어나며, 완하제는 필요하지 않습니다. 이 과정을 시작한 모닝 커피는 필요하지 않습니다. 아침에 의자가 나면, 당신은 가벼움과 에너지를 느껴야합니다. 뭔가가 남아 있다는 느낌이 있어서는 안됩니다.

배변 중에는 긴장되어 서둘러서는 안됩니다. 불타는 감각, 동시 가스 배출, 악취, 그리고 당연히 통증이 없어야합니다. 즉, 아침 배변은 쾌적해야합니다.

이상적으로, 의자는 밀집해야하지만 부드럽고 견고합니다. 거의 무취입니다. 매일 아침 당신은 그날 전날 먹은 것과 상관없이 똑같이 보일 것입니다. 이상적인 의자는 쉽게 문질러 씻으 나 변기 벽에 붙지 않으며 지나치게 바나나 색과 비슷한 갈색을 띠고 있습니다.

내 의자가 이상적이지 않다면 어떨까요?

다행히 Ayurveda에서는 이상을 위해 노력할 필요가 없습니다. 요점은 점차적으로 자신에 대한 사랑의 인식을 키우고 의식적으로 몸을 바꾸어서 어머니 본성으로부터 호의적 인 반응을 찾는 것입니다. 어제의 저녁 식사에서 소화되지 않은 찌꺼기를 발견하면 음식을 소화하는 소화력과 능력이 당신이 몸에 던진 음식에 대처하지 못했음을 의미합니다. 음식이 당신의 유형이나 계절과 일치하지 않을 수도 있습니다. 또는 감정을 완전히 "소화"하거나 정신적 스트레스를 경험하지 못할 수도 있습니다.

의자를 개선하기위한 간단한 권장 사항은 다음과 같습니다.

종종 생강차를 마셔 라. 그것은 신선한 생강을 양조하는 것이 가장 좋습니다.
더 많은 오일 (아마씨, 대마, 생선 기름)을 사용하십시오.
의자 조심해. 궁극적으로 소화되지 않은 음식은 피하십시오.
헌법 유형 및 계절에 대한 영양 지침과 식품 결합에 대한 일반적인 규칙을 따르십시오 (다음 출판물에서 다루기로 함).
향신료로 음식을 위로 양념을 치십시오. doshas가 고른 향신료는 창자의 가장 친한 친구입니다.
식사 간식을하지 마십시오. 오래된 음식이 소화되기 전에 새로운 식사로 몸에 부담을주는 것은 무거운 독소를 함유 한 의자에 가장 확실한 방법입니다.
신선하게 준비된 음식을 섭취하십시오. 어제의 식사 = 불완전한 의자.
더 나은 변을 위해서는 섬유질이 높은 음식을 섭취하십시오.
먹는 동안, 진심으로 "음, 맛이 좋아."라고 말하십시오. 우리가 먹는 음식을 좋아할 때 음식 냄새가 좋고 좋아 보이면 우리 몸이 듣고 소화가 좋아집니다. 우리가 슬프거나 화가났다면 먹을 경우, 이러한 감정은 장의 작용에 영향을 미칠 것입니다.
여가 시간에하는 일을 추적하십시오. 나는 내 에너지가 습관을 낭비하고 겉으로는 식사와 관련이 없으며 소화의 불을 약화시키는 것을 보아서 놀랐다. 뉴스를 보거나 혐오스러워하는 토크쇼를 TV에서보고, 논쟁하고, 잠깐 이야기를하기 위해 빈 이야기를하고, 매분 이메일을 확인하는 습관이 있습니다.이 모든 것이 agni를 죽입니다.

얼마나 자주 화장실에 갈지

화장실에서 얼마나 자주 그리고 얼마나 자주 갈 것인지에 대해 진지하게 이야기합시다. 비슷한 질문이이 기사에서 논의되었습니다. 일반 의자 및 그 변경 사항, 이제 우리는 위장병 전문의에게 얼마나 자주 화장실에 가야하는지, 그리고 얼마나 정확하게 화장실에 가야 하는지를 묻습니다.

큰 방법으로 하루에 몇 번 갈까?

보통 사람이 하루에 한 번 또는 두 번하지 만 하루에 한 번만 화장실에 갈 필요가 있다고 말하는 규칙은 없습니다. 어떤 때는 더 자주 똥을. 동시에, 1 일, 2 일 또는 3 일 동안 화장실에 가지 않는 것도 정상 범위 내에있을 수 있습니다.

기분이 좋으면 불편 함을 느끼지 마십시오. 걱정하지 마십시오.

일반적으로 하루에 한 번 큰 크기로 이동하면 갑자기 3 ~ 4 번해야합니다. 큰 문제는 아닙니다. 이유는 최근 식사 일 수 있습니다. 아마 이것은 특정 제품에 대한 반응이며 설사 일 수도 있습니다. 아마도 섬유질을 더 먹기 시작했을 것입니다.

지속적인 소화 불량, 통증 및 배변 과정에서의 다른 어려움이있는 경우 의사의 진찰을 받아야합니다.

큰 화장실에 갈 때

큰 화장실로 여행하다 보면 시간을 확인할 수 있습니다. 기뻐하십시오. 정상적인 배변은 동시에 소화 시스템의 상태를 나타냅니다. 이 경우, 코코아에 너무 명확하게 시간을 들여 보내지 않아도 걱정하지 마십시오.

하루 중 언제든지 큰 충동을 느낄 수 있습니다. 보통은 아침에 도자기에 앉거나 왕위를 계승하는 왕좌에 앉아있는 것으로 나타났습니다.

대부분의 사람들은 잘 먹기 때문에 자고 나서 장은 스스로 해방하기를 원합니다. 이것은 또한 사람이 거짓말을 할 때 배설물에 대한 충분한 압박감을 느끼지 못하게되고, 일어나면 일어납니다.

두 번째로 화장실에가는 인기가 저녁입니다. 생물학적 시계와 인간 본성과는 아무런 관련이 없습니다. 우리가 일을 마치면 대부분의 사람들이 화장실에 간다는 것입니다. 휴식을 취하고 화장실에 갈 시간이기 때문입니다.

식사 후 자주 걷기

먹은 음식이 매우 빠르다고 생각하면 슈퍼 소화 시스템이 좋기 때문이 아닙니다. 오히려 많은 방법으로 화장실을 자주 방문하면 소화관이 성숙하지 않았 음을 알 수 있습니다. 음식 후 Kakat -이 반사 아기. 어떤 사람들에게는이 반사가 보존됩니다.

식사 직후에는 화장실에 가까이 가지 않는 것이 좋지 않을 수도 있지만, 건강 상 매우 정상입니다.

네가 똥을 먹는 것은 방금 먹은 음식과 관련이 없으므로 걱정하지 마라. 몸은 음식에서 필요한 영양분을 얻을 시간이있다.

당신은 의자가 너무 얇을 때만 걱정할 필요가 있습니다. 가라 앉지 않습니다. 끔찍한 냄새가납니다. 이것은 지방질이 충분하게 소화되지 않았다는 것을 신호 할지도 모른다. 이 경우 위장병 전문의와 상담해야합니다.

커피로 더 자주 걸어 가게됩니다.

카페인은 소화를 자극합니다. 이 물질은 장을 수축시켜 배설물을 출구쪽으로 밀어냅니다. 이것이 사람들이 모닝 커피를 마시는 또 다른 이유입니다.

나는 종종 "이"시대에 큰 방법으로 화장실에 간다.

중요한 날들과 화장실 방문 빈도가 증가하고 있습니다. 이 사실을 불공정 한 일의 목록에 추가하십시오. 여성의 날에는 종종 통증, 부풀어 오름, 더 자주 화장실 방문이 동반됩니다. 그러한 또 다른 현상은 호르몬과 관련이 있습니다. 많은 여성들이 중요한 날에 더 많은 변을 경험합니다.

과학자들은 사이클 중에 생성되어 프로스타글란딘이라고 불리는 호르몬이 자궁을 수축시키고 때로는 내장으로 들어가 수축에 기여한다고 믿습니다. 장의 수축은 그것의 정화를 일으킨다.

공정 기술이 중요하다.

의자를 밀기가 어려울 경우 배변하는 동안 화장실에서 잘못된 위치에있을 수 있습니다.

이미 가장 효과적인 것은 자세가 아니라는 것이 증명되었습니다. 신체가 90도 각도에있을 때 신체 자세가 45도 각도로 생기면, 장인 무릎이 위 가까이에 밀려납니다. 그래서 우리의 조상은 카발리였습니다. 변기가 발명되지 않았기 때문에 그들은 발 뒤꿈 거리를 걸어야했습니다.

이 상황은 사람의 많은 노력없이 대변의 출력에 대해 가장 유리한 각도를 만듭니다. 불행히도, 이런 식으로 코코아는 현대적인 화장실에서 쉬운 일이 아닙니다.

드물게 나는 휴일에 간다.

가장 가능성이 높습니다. 가족과 함께 휴가를 보내고, 맑은 날, 해변, 모래를 즐기고 있지만, 한 가지 문제가 있습니다. 오랫동안 가지 않았다. 일부 연구에 따르면, 휴가를 즐기면서 40 %의 사람들이 변비를 경험하지만, 그러한 문제에 직면 한 정확한 수는 물론입니다. 추적 할 수 없습니다.

문제의 원인은 무엇입니까? 비행기에서 몇 시간 만 지나면 창자를 건조시킬 수 있습니다. 항공기 내부의 기압과 기압이 다르기 때문에 습기가 몸과 장에서 점차적으로 빠져 나옵니다.

집에서보다 적은 양의 물을 마시면서 해변을 들으며 광경을 볼 때 탈수 과정이 계속됩니다. 동시에, 당신은 아마 일상 생활에서보다는 다량에있는 튀겨 진 지방질 음식을 흡수하고 있습니다. 이것을 익숙하지 않은 장소에서 신체의 스트레스에 추가하여 시간대를 변경하면 장의 민감도가 높아집니다.

화장실에서 얼마나 많은 시간을 소비해야합니까?

화장실에 앉아있는 동안 전체 신문을 읽거나 휴대 전화에서 여러 단계의 게임을 즐길 시간이 있습니까? 당신이 오랫동안 화장실에 앉아 있거나 과정이 매우 빠르다는 사실 에선 끔찍한 것이 없습니다. 5 분이 필요하다면 20 분이 필요하다면 잘 돌릴 수 있습니다. 소장이 비우는 데 걸리는 시간은 가장 잘 압니다.

그러나 당신이 화장실에 가기가 어려울 경우, 과정은 영원히 끝나고, 불편 함을 느끼며 어떤 방식 으로든 스스로를 도와야합니다. 소화기 전문의를 방문해야합니다. 배변 장애는 개별적인 해부학 적 특징과 관련된 사람들에 의해 경험 될 수 있습니다.

공공 화장실과 외국 화장실에서 얼마나인지 할 수없는 쓰레기

편안한 환경에서 집에서 화장실로 큰 길을 걷는 것은 문제가되지 않습니다. 당신은 일을하고 물을 내리십시오. 사무실에서, 비행기 화장실에서, 또는 남자 친구 집에서 조용히 찌르면 모든 사람에게 명확한 소리를 내지 않고 냄새를 맡지 않는 것이 쉽지 않습니다.

어색한 상황을 피하기 위해 큰 것을 엿보고 간단한 팁을 따르십시오.

어떻게 직장에서 똥 :

* 예를 들어, 사무실에서 근무할 때이 작업을 수행해야하는 경우 이미 사용중인 사무실 중 가장 넓은 부스를 선택하십시오. 더 멀리있을수록 냄새가 덜하고 냄새가납니다.

* 화장지를 물 표면에 두십시오. 쓰레기가 물에 들어 와서 버스트가 발생하면 종이가 소리를 내며 밖으로 빠져 나옵니다.

* 화장실을 떠나기 전에 화장실이 비어 있고 깨끗한 지 확인하십시오. 플러시하는 것을 잊지 마세요! 미끄러짐이 있으면 특별한 브러시로 제거하거나 여러 번 씻어 내십시오. 다른 사람들에게 불쾌감을주지 마십시오.

손님 방문 방법 :

* 찬물로 수도꼭지를 엽니 다. 흐르는 물의 소리는 몸이 만드는 소리를 익사시킬 정도로 충분히 크다. 물은 차가워 져야합니다. 증기는 뜨거운 물에서 배출되어 불쾌한 냄새를 심화시킵니다.

* 창문을 열거 나 인공 호흡기를 켭니다. 공기 청정제가 없으면 에어로졸이됩니다.

* 물을 켤 수없는 경우 물 표면에있는 화장지를 사용하여 소리를 끄거나 나올 때마다 물을 씻어 내십시오.

신생아는 얼마나 자주해야합니까?

삶의 첫날부터 신생아는 세심한주의와주의가 필요합니다. 아이가 얼마나 많이 먹어야하는지, 얼마나 자야하는지, 쓰레기를 어떻게하는지 등을 알아야합니다. 부모들은 항상 신생아가 얼마나 자주 카 카크해야하는지, 어떤 색과 일관성이 대변인지 등을 알지 못합니다. 아기의 의자는 소화 시스템의 기능뿐 아니라 전반적인 상태를 알 수 있습니다.

정상적인 발판 주파수

부모는 종종 궁금해합니다 : 하루에 몇 번이나 아기가 똥을 낼 수 있습니까? 유아의 배변 횟수는 먹이는 방법에 달려 있습니다.

모유 수유가 자연스러운 유방 (HB) 인 경우, 아기는 종종 하루에 약 8 회 배변합니다. 삶의 초기 단계에서, 신생아는 각 먹이감 후 배변 할 수 있으며, 나이가 들면 대변의 빈도가 줄어 듭니다. 대개 하루에 한 번 줄입니다. HB인지에 대한 아동은 매일 똥을 가져갈 수는 없지만이 경우 건강에 유의하십시오. 아이가 쾌활하고 명랑하다면, 의자의 빈도는 정상입니다.

인공 수유 (IV)의 경우 대변은 적절한 혼합 섭취량에 달려 있습니다. 보통 첫날에는 대변의 빈도가 하루에 최대 4 번입니다. 나이가 들어감에 따라 감소 방향으로 변하며 2 일 만에 1 시간으로 줄일 수 있습니다. 인공 수유는 변비의 위험을 증가시킵니다.

어쨌든 아기의 상태를 보는 것이 중요합니다. 아이가 무엇이든 방해받지 않고 잘 체중을 늘리고 있다면 비우기 빈도가 그다지 중요하지 않습니다.

아기가 매일하지 않는 경우에도.

쇠약이란 무엇인가?

출산 후 첫 번째 배설은 메코늄이라고합니다. 보통이 물질은 짙은 녹색이고 거의 검고 액체이며 점성이 있습니다. 그것은 아이가 출산 중 삼킨 것과 엄마의 자궁 내부로 이루어져 있습니다. 그러한 의자는 처음 2-3 일이 될 수 있습니다. 아기가 처음 2 일 동안 나타나지 않았다면 의사에게 알릴 필요가 있습니다.

신생아는 어떻게해야합니까?

아기의 내장을 비우는 빈도와 대변의 색깔, 색상에주의해야합니다.

HB인지에 대한 아이들의 변의 색깔은 간호 어머니의 식단에 달려 있으며 밝은 황색에서 녹색까지 다양합니다. 예를 들어, 엄마의 식단에 식물성 식품이 풍부하면 아기의 대변 색깔이 녹색으로 변할 수 있습니다. 아기가 아무 것도 방해받지 않으면 정상입니다. 신생아에서 어지러운 견실함.

인공 수유중인 아기는 더 진하고 짙은 대변을 가지고 있습니다. 코티지 치즈와 같은 대변에서 소화되지 않은 덩어리가 종종 볼 수 있습니다. 아기가 기분이 좋으면 몸무게가 늘어나고이 배설물은 정상으로 간주됩니다.

아기 방귀,하지만 똥을하지 않습니다.

아기가 똥을 내지 않지만 동시에 방귀가 나오는 경우가 있습니다. 의사에게 서두르지 마십시오. 이 상태의 가스가 없어지기 때문에 아이에게 부풀어 오르거나 통증이 있어서는 안됩니다. 작은 아이가 찌르는 동안 기다려주세요. 아기에게 끓인 물을 마시 게하고, 복부에 쓰는 마사지를하여 장의 움직임을 돕습니다.

왜 아기는 똥이 안 나니?

아기가 며칠 동안 찌르지 않는 경우가 발생합니다. 이런 경우 학부모는 생존한다. 왜냐하면 매일 적어도 1 회는 빵 부스러기가 배설되어야하기 때문이다. 그러나 이것은 전적으로 사실이 아닙니다. 모유 수유를하는 아기는 며칠이 걸리지 않을 수 있으며 이것은 정상적인 것으로 간주됩니다.

결국, 모유는 거의 모두 아기의 몸에 흡수됩니다. 인공 예술가는 더 자주 cacat해야합니다. 이 경우 자녀의 일반 의자를보다 면밀히 모니터해야합니다. 아기가 똥을 내지 않는 이유는 다음과 같습니다.

불충분 한 장 운동성;
저개발 된 전 복벽;
먹이기에 적합하지 않습니다.
새로운 제품의 도입에 대한 반응;
간호 어머니의 영양에있는 과실;
모유를 다른 음식으로 바꿉니다.

아기가 5-7 일 이상 똥을 내지 않으면 병을 배제하기 위해 의사와 상담하십시오. 병리가 없다면 변비가있을 가능성이 큽니다.

신생아의 변비. 어떻게 도울 수 있습니까?

변비가 된 아기가 똥을 낼 수 없을 때, 그는 불편 함, 종종 복부 팽만감, 고통스러운 느낌을 느낍니다.

변비는 어린이의 신체 건강뿐만 아니라 심리적 요인에도 해롭다.

아이는 매우 못된다, 잘 수 없다, 부진해진다. 이 경우 아기를 도울 방법 :

변비의 원인을 밝히고이를 제거하십시오. 혼합물을 바꾸고, 새로운 음식을 취소하고, 식단을 지켜보십시오.
배를 아기에게 마사지하십시오. 원형 운동으로 시계 방향으로 배를,으며 점차적으로 원을 확장하고 좁 힙니다. 그것은 장 운동성을 증가시키는 데 도움이됩니다.
아기에게 평화와 보살핌을 제공하십시오.
소아과 의사와 상담하십시오. 그는 아이의 나이에 대한 완하제 인 관장기 또는 좌약을 처방 할 것입니다.

Hirschsprung 질병. 변비 증상이있는 위험한 질병

신생아가 2 일 이상 의자가 없다면 이것은 Hirschspring 's disease의 징후 일 수 있습니다. 결장의이 선천성 비정상 발달은 만성 변비에 의해 표현됩니다. 이 질병의 발견은 그 정도에 달려 있습니다.

첫 번째 단계에서 아기는 태어날 때 장폐색 징후가 있고 (태반이나 가스가 나오지 않음), 구토와 췌장이 있습니다. 다른 정도의 질병이있는 경우, 종종 인공 수유로 전환 할 때 종종 관절을 필요로하는 잦은 변비가 재발합니다. 빈번한 변비는 신체의 중독을 초래합니다. 이 상태를 치료하기 # 8212; 외과 개입.

따라서 자주 반복되는 변비로 의사와 상담하십시오.

신생아 설사

소화 시스템의 또 다른 위반은 설사입니다 - 자주 느슨한 발판. 앞에서 언급했듯이, 생후 첫 주에 태어난 아기는 꽤 자주 말을하고 대변은 매우 액체입니다. 이것은 정상입니다.

그러나 갑자기 아이의 변이 더 자주 발생하고 물기가 있고 거품이 생기고 냄새가 바뀌면 이것은 분명히 설사, 즉 설사입니다. 설사는 장 질환의 징조입니다. 의사에게 긴급한 치료가 필요합니다. 왜냐하면 탈수가 빠르게 일어나서 온도가 상승 할 수 있습니다.

모성 병원 입원 첫날 # 8212; 젊은 부모를위한 가장 흥미 진진한 이야기 였으므로 우리는 가장 중요한 과정 # 8212에서 가장 중요한 부분을 기록 할 자료를 작성하기로 결정했습니다. 초기에 신생아를 먹이기.

급히 의사와상의 할 경우

신생아 의장에 관한 모든 문제와 질문이 있으면 소아과 의사와상의 할 수 있습니다. 어떤 경우에는 의사에게 의무적 인 치료가 필요합니다 :

빈번한 반복되는 변비;
설사 증상;
아기의 구토;
불합리한 변색과 대변 냄새, 점액이나 혈액의 존재 :
대변의 일관성이 급격하게 바뀌 었습니다.

이 징후는 심각한 질병의 증상 일 수 있으므로 가능한 빨리 의사에게 알리십시오.

비디오 # 8212; Dr. Komarovsky의 의견

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하루에 몇 번이나 아기가 쓰레기가되어야합니까?

아이의 건강 상태에 관해 걱정하면, 부모는 종종 신생아가 얼마나 많이 wall굴 지 궁금해합니다. 왜냐하면 대변의 빈도로 신체의 위반을 판단 할 수 있기 때문입니다. 출생 후의 첫 번째 의자는 메 코니 움이라고 불리며, 검은 색 또는 녹색의 색을 띠고 일관성에 의해 점성 덩어리와 닮았다. 주로 1 ~ 2 일 안에 배설되고 배설물이 달라집니다.

칼은 정상적인 대변으로 여겨지며 황색 또는 녹색 색의 콩과 비슷하게 유제품의 입자가 응결 될 수 있습니다. 아이가 배설하기가 어렵거나, 반대로 변이 자주 생기면 의사와상의해야합니다.

얼마나 자주 신생아가 쓰레기를 버려야합니까?

그것은 모두 신체의 일에 달려 있으므로 각 어린이는 자신의 규범을 가지고 있습니다. 그러나 어쨌든 아기의 신체 변화를 지속적으로 모니터링해야합니다. 사실 자연 및 인공 수유를하더라도 하루 동안 의자의 빈도 및 일관성이 다를 수 있습니다. 따라서 두 옵션을 모두 고려해야합니다.

먹이를 먹는 동안 몇 번 신생아 대구가 있어야합니까? 수유 중에는 대변이 바뀌는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 수유 중에는 엄마에게 직접 의존하기 때문입니다. 아이의 대변은 어머니의 식습관의 변화뿐만 아니라 도덕적, 육체적 인 상태에서도 변화 할 수 있습니다.

첫 번째 날에는 유기체가 메 코니 움 # 8212에서 면제됩니다. 이것은 자궁 안에서 아이가 소비 한 것입니다. 이 경우 아기는 1 ~ 5 번 이상 똥차를 내며, 모두 소장이 얼마나 채워 졌는지에 달려 있습니다.

2-5 일 :이 기간 동안 의자가 없거나 아이가 1-3 번 찌를 수 있습니다. 생후 둘째 주에 육체는 방금 수유에 익숙해지기 시작했지만이시기에는 우유 성분이 여성에게 바뀌며 이로 인해 아이가 가스로 괴롭혀 배가 고갈되고 배설 빈도가 달라질 수 있습니다.

3-6 주 : 우유는 아기에게 완하 효과를 줄 수 있습니다. 따라서 배설물의 수는 배설물의 수와 같습니다. 아기가 하루에 최대 10 회까지 갑자기 움직이는 경우 두려워하지 마십시오.이 수치는 표준으로 간주되지만, 4로 떨어지면 우유가 부족한 것으로 나타납니다.

2 개월 후 위장관의 일이 하나의 리듬으로 들어가기 시작하고 아이는 그렇게 자주 배변하지 않습니다. 그리고 6 개월 후, 아기가 보충제를 섭취하기 시작하면 대변이 크게 바뀝니다. 그들은 매운 냄새로 포화되어 색이 변하고 일관성은 조금 두껍습니다.

아기가 인공 사료로 얼마를 섭취해야합니까? 혼합 음식을 먹는 아기의 경우 배설물이 자연 먹이를 먹는 아기보다 빈번하지 않다는 점에 유의해야합니다. 이것은 혼합물이 모유보다 오래 소화되어 있기 때문입니다. 그리고 대변이 장을 따라 장시간 움직이면 경화되어 변비로 이어집니다.

유아에서 대변의 원인은 무엇입니까?

아이가 몇 번이나 똥을 내야하는지 명확한 규범이 없습니다. 그것은 모두 내장의 리듬에 달려 있습니다. 그러나 5 일 동안 대변이 없다면 긴급 조치가 취해 져야합니다. 의자 부재 또는 지체로 이어지는 몇 가지 기본적인 이유는 다음과 같습니다.

간호 어머니의 영양 변화;
신제품 소개;
모유에서 혼합물로의 예리한 전환;
부적절한 영양;
아기의 복부 및 전벽의 불완전한 발달.

아이가 의자에 문제가 있으면 그는 잠자 지 않고 계속 울고 있습니다. 그러한 작은 몸체는 변비를 옮기는 것이 매우 어렵 기 때문에 부모는 가능한 모든 도움을 제공해야합니다. 의사는 낮에는 가벼운 원형 운동으로 배를 마사지 할 것을 권장합니다.

하루에 몇 번이나 아기가 찌르는 것이 그의 건강에 달려 있다는 것은 의심의 여지가 없습니다.

희귀하고 빈번한 발판이 있습니다. 모유 수유중인 아기의 기준은 1 일 1 회, 인공 # 8212; 2-3 일 안에 1 번. 희귀 의자 # 8212; 이것은 지정된 시간 동안 아이의 내장이 대변에서 방출되지 않는 경우입니다.

의자는 그가 어떤 종류의 먹이를 먹고 있는지에 관계없이 하루에 7 번 이상 똥을 낼 때 자주 사용됩니다. 많은 사람들이 이러한 배변이 자주 일어나지 만, 배설물에 날카로운 냄새와 피가 묻어나는 것은 사실이 아닙니다. 아마도 아기는 좋은 식욕과 빠른 신진 대사를 가지고있을 것입니다.

아기가 배변해야하는 횟수는 여러 가지 요인에 따라 다릅니다. 첫째, 수유부는식이 요법을 준수해야하며, 둘째, 인내심을 갖고이 어려움을 극복해야합니다.

신생아를 돌보는 방법?

많은 부모들이 자녀를 돌보는 방법에 대해 가족 중에 첫 자녀의 출현에 관해 많은 질문을합니다. 아기가 처음에는 무엇을 필요로합니까? 얼마나 많이 먹어야합니까? 얼마나 자주 그녀와 데이트해야합니까? 배꼽 치료법? 아기를 양육하는 것이 필요한가요? 그는 몇 번이나 헛소리해야합니까?

신생아를 돌보는 일은 참을 수없는 일이지만 불가능한 일인 것 같습니다. 그러나 모든 것을 넣고 문제를 철저히 이해한다면 아기를 돌보는 일이 어렵고 유쾌한 일이 분명해질 것입니다. 중요한 것은 자신을 걱정하지 않기 위해서이며, 나머지는 경험으로 올 것입니다!

신생아는 얼마나 먹어야합니까?

대부분의 미라는 무엇보다도 아이들에게 충분한 음식을 제공하는 것을 중요하게 생각합니다. 신생아에게 필요한 우유는 얼마입니까?

어린 시절의 첫날, 말 그대로 초유 1 작은 술만으로 충분합니다. 이것은 신생아가 약 7 ml 정도의 위장을 가지고 있으며 초유도 매우 영양분이 많기 때문입니다. 4 일째에 위의 부피는 40ml가되고, 10 일째되는 날은 80-90, 그리고 한 달에 100ml가됩니다.

아기가 묻는대로 자주 젖을 주어야합니다. 보통, 모유 수유중인 아기는 약 3 시간마다 하루에 10-12 번 먹어야합니다. 신생아에게 15 ~ 40 분 동안 먹이를 주지만 과도하게 조이지는 마십시오. 아기는 적극적으로 젖을 빨아야합니다.

인위적으로 먹일 때, 채드에는 일정량의 혼합물이 주어져야합니다. 빵 부스러기를 어느 정도 먹어야하는지는 출생 후 아기의 일수에 10을 곱한 공식으로 계산됩니다. 즉, 3 일째 한 번에 아이는 6 일에서 60 일 사이에 혼합물 30ml를 먹어야합니다.

아기가 하루에 먹어야하는 양은 다음과 같은 공식을 사용하여 계산할 수 있습니다 : 체중이 3200g 미만인 경우 어린이의 삶의 날 수를 70으로 늘리거나 3200g 이상인 경우 80을 곱합니다. 볼 수 있듯이 3kg의 어린이는 우유 또는 혼합물 420ml를주고 무게 3.5kg - 우유 또는 혼합물 480ml.

두 번째 주에는 하루에 신생아가 필요로하는 혼합물의 체적이 다른 공식을 사용하여 계산됩니다 : 어린이의 체중이 5로 나뉩니다. 즉, 아기의 체중이 3600g이라면 하루에 720ml의 혼합물을 섭취해야합니다. 전체 양은 6-8 양분으로 나누어야한다 : 아이는 낮에는 3 시간마다, 밤에는 5 시간마다 먹어야한다.

신생아에게 필요한 물의 양은 얼마입니까?

많은 사람들은 신생아에게 얼마만큼의 물을 줄 것인지 관심이 있습니다. WHO 권고에 따르면 1 개월 미만의 어린이는 물이 필요 없으며 우유에 든 물만 필요합니다.

4 주 후에 아기에게 물을 줄 수 있습니다. 여름철 더운 날씨 또는 아파트에 건조한 공기가있는 경우 특히 그렇습니다. 아기가 기분이 좋으면 우유가 충분하고 물도 필요 없습니다.

다음 기호는 어린이가 물을 마셔야 함을 나타냅니다.

긴 수면 후 건조 기저귀;
어둡고 강한 냄새가 나는 소변;
건조한 입과 입술;
울 때 눈물도.

이 경우 아기에게 먹이를 주어야합니다. 10 분 후에 먹이를 주면 신생아에게 1 티스푼 정도의 물을 제공해야합니다. 숟가락에서 꺼내지 않으면 피펫이나 병에서 물을 마실 수 있습니다. 설사, 선천성 황달, 구토, 열이있는 어린이에게 물을 조금 주어야합니다.

신생아는 얼마나해야합니까?

정상적인 아동 발달과 건강에 관해서는 평범한 의자를 보여줍니다. 아기가 얼마만큼 울어 야합니까 -이 질문은 종종 부모에게 관심이 있습니까? 모유를 먹는 아기는 일반적으로 먹는 횟수만큼 똥을 푸십시오. 즉 하루에 약 8-11 번. 인공 수유중인 신생아의 경우이 수치는 적을 수 있습니다.

보통 이것은 혼합물이 부스러기에 맞지 않기 때문입니다. 때때로 신생아는 2 일 동안 쓰레기조차 할 수 없습니다. 동시에 그는 정상적인 느낌이 들며, 복통에 지장이 없으며, 배가 부드럽고 아무것도 할 필요가 없습니다.

정상적인 아기의 모유 수유 대변은 황갈색 또는 녹색을 띠고 인공, 갈색 또는 검은 색이어야합니다. 신생아에 물변이 있으면 가장 많이 설사를합니다. 이 경우 소아과 의사를 지칭 할 가치가 있으므로 아기가 탈수되지 않도록 수유 후 물을 조금 주시면됩니다.

아이가 갑자기 열심히 느끼면 변비가 있음을 의미합니다. 이 경우, 어머니는식이 요법을 재고해야하며, 아기가 인위적으로 먹이를 먹으면 혼합물을 바꾸어야합니다. 소아과 의사와상의해야합니다.

발판의 지연은 아기의 생후 첫 달 말에 소화 시스템의 재구성과 관련 될 수 있다는 점에 유의해야합니다. 신생아가 장난 꾸러기가 아니라면 위대한 식욕이 있고 위가 부풀어 오르지 않고 기다리면 모든 것이 정착됩니다.

여름과 겨울에는 얼마나 많은 사람들이 신생아와 함께 걸습니까?

아이들을위한 걷는 것은 매우 중요합니다. 신체를 단단하게하고 면역 체계를 강화 시키며 신경계에 유익한 효과를줍니다. 아기들과 함께 걷는 것이 매일 권장됩니다. 여름에는 퇴원 후 바로 걷기 시작할 수 있습니다.

첫날에는 15 분 동안 걸어야합니다. 매일, 걷는 시간은 5 ~ 10 분 정도 증가해야합니다. 그렇다면 봄과 가을의 여름과 여름에는 야외에서 보낼 수 있습니다.

겨울에 걷는 것은 특히 아기의 생애 첫날에 짧아야합니다. 거리가 -10도 이상이면 처음으로 5 분간 걸어 갈 수 있습니다. 그런 다음 신선한 공기에서 보내는 시간을 점차적으로 1 시간까지 늘릴 수 있습니다. 외부가 너무 추울 경우 걷지 말아야합니다. 산책을 할 수 없다면 아이를 발코니에 데려다 줄 수 있습니다.

길가에서 산책하기 전에, 아이는 몸이 가득 차서 잠들 수 있도록 먹여야합니다. 당연히 공기가 가장 깨끗한 공원, 정사각형을 걷는 것이 좋습니다.

여름에는 아기가 날씨에 따라 옷을 입고 너무 덥지 않고 아기가 차가워지지 않도록해야합니다. 더운 날씨에도 어린이는 모자를 착용해야합니다.

겨울에는 아기가 얼지 않도록 조종사, 따뜻한 담요, 모자, 따뜻한 유모차가 필요합니다. 따뜻한 모자 아래면 스카프 나 모자를 착용해야합니다.

아이가 배가 고프면 병과 함께 물을 마시지 않아도됩니다. 아이를 집에 데리고 다니는 것이 낫습니다.

신생아에 관해 알아야 할 다른 것이 무엇이 있습니까?

자녀의 첫 달에 체중 증가를 모니터링하는 것이 중요합니다. 아기가 체중을 몇 그램 늘리는 지에 따라 충분한 영양 섭취 여부를 판단 할 수 있습니다. 첫 주에는 아기가 체중을 감량 할 수 있습니다. 이것은 정상이며 식단이 확립되고 신생아가 체액을 잃습니다.

또한 일일 체중 증가량은 약 20g이므로 1 달 동안 아기는 최대 800g까지 섭취해야합니다. 적절한 체중을 얻지 못하면 영양이 부족하여 더 많이 먹어야합니다. 아기가 있어야 할 것보다 더 많은 것을 얻었다면, 그에게 적은 우유 나 혼합물을 주어야합니다. 그는 과식한다.

자손의 생후 십일일부터 먹이기 전에, 당신은 그가 배가 약간 누워있을 필요가 있습니다. 1 분에서 3 분 정도면 충분하므로 20 분으로 연장해야합니다. 이 수업은 신생아가 목과 복부의 근육을 강화하는 데 도움이되며 가스 전달을 단순화합니다.

젊은 부모는 신생아에서 배꼽이 얼마나 치유되는지를 아는 것이 중요합니다. 적절한주의를 기울여 약 10 일. 배꼽 상처가 정상적으로 신속하게 치유되기 위해서는 1-2 %의 클로로필 또는 적색 용액으로 치료해야합니다. 또한, 약 5-7 분 동안 과망간산 칼륨의 약한 용액에 아기를 입욕시켜야합니다. 제대 상처의 껍질은 2 주 후에 사라질 것입니다.

얼마나 많은 기저귀가 신생아에게 필요합니까?

우리 시대에는 몇 안되는 아이들. 그러나 엄마와 할머니의 예를 따르고 자하는 사람들은 기저귀없이 할 수 없습니다. 아기를 싸지 않아도 모든 부모는 기저귀를 가지고 있어야합니다. 문제는 아기에게 기저귀가 몇 개나 필요합니까?

이 질문에 대한 답변은 많고 많습니다. 아기가 옷을 입히면 즉시 기저귀를 갈아 입을 수 있고, 바꿀 수 있습니다. 엄마의 예를 따르는 경우 첫 달에 기저귀에 30이 필요합니다.

동시에 크기가 달라야합니다.

10 개의 옥양목 기저귀 80 # 215; 120cm. 그들은 작고 변하기에 적합하지 않지만 아기를 낳고 목욕시키는 데 편리합니다.
기저귀 120 장 # 215; 150cm 이러한 대형 기저귀는 밤에는 포대기에 가장 적합합니다. 신생아는 빠르게 성장하고 있으며이 기저귀의 크기는 최대 8-9 개월까지 지속됩니다.
기저귀 120 장 215 ㎝, 120 ㎝ 10 장. 봉제해야합니다. 이것은 변경하기에 가장 편리한 크기입니다. 옷감을 어지럽히고 싶지 않다면 95X120cm의 기저귀를 사용할 수 있습니다.

기저귀는 다소간있을 수 있습니다. 그것들이 적다면, 더 자주 씻어야 만합니다.

보시다시피, 신생아를 돌보는 과학은 어렵지만 접근하기 쉽고 행할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 당신의 작은 기적을 사랑하는 것입니다. 그리고 그것에 대한 모든 걱정은 당신의 유일한 기쁨이 될 것입니다!